AVALADOS POR:
DANNSKING GYM
FEDERACION DE FISICOCONSTRUCTIVISMO Y FITNESS

INTEGRATE YA EMPIEZA A PRACTICAR CON TUS CLASES QUE NO TIENEN NINGUN COSTO PARA TI

SABADOS  
INICIO 28 AGOSTO 2010
DURACION: APROX. 3 MESES 6 hrs. Cada sesión

DOMINGOS
INICIO 29 AGOSTO 2010
DURACION: APROX. 3 MESES 6 hrs. Cada sesión

INTENSIVO:

INICIO 27 AGOSTO 2010
SABADO Y DOMINGO6 hrs. Cada sesión                         
ó VIERNES SABADO Y DOMINGO6 hrs. Cada sesión
DURACION: 4 FINES DE SEMANA

AREAS DE  TRONCO COMUN  (AEROBICS, RITMOS LATINOS  E INDOOR CYCLING)

• TECNICO- DEPORTIVA
•  ARTISTICA
• PSICOPEDAGOGICA
• BIOMEDICA
• METODOLOGIA
• MUSICALIZACION
• NUTRICION
• EXPRESION CORPORAL

INDOOR CYCLING +

• MANEJO MEDIDORFRECUENCIA CARDIACA

RITMOS LATINOS +

• GENEROS RITMICOS
• ADAPTACION DE PASOS
• A DIFERENTES RITMOS

Trabajo por intervalos por estilo de baile utilizando movimientos aeróbicos en combinación con movimientos básicos de cada estilo de baile por ritmos.

• Salsa  Cumbias
• Merengue   Cha-cha-cha
• Reggeatón   Mambo

El baile, la diversión y la facilidad de ejecución de combinaciones de ejercicio, representan una alternativa para todos aquellos alumnos que requerían de una atención especial y que no deseaban un alto grado de dificultad de movimientos en el ejercicio.

Impartir sesiones de ejercicio en las cuales se combinan patrones de movimiento de baile integrándolos en pequeñas piezas musicales, clases altamente efectivas a nivel cardiovascular, muscular, quema de grasa, diversión, motivación y entretenimiento.

DURACIÓN

AEROBICS:  63 horas
 
INDOOR CYCLING  (Bicicleta Estacionaria) 36 horas                                          
 
RITMOS LATINOS: 63 horas